X
Обратный звонок
  1. (обязательно)
  2. (обязательно)
 

X
Записаться на пробную тренировку
  1. (обязательно)
  2. (обязательно)
  3. (корректный e-mail)
 

X
Записаться на занятие
  1. (обязательно)
  2. (обязательно)
  3. (корректный e-mail)
 

X
Заявка в лагерь волейбола
  1. (обязательно)
  2. (обязательно)
  3. (корректный e-mail)
 

X
Оставить заявку
  1. (обязательно)
  2. (обязательно)
  3. (корректный email)
 

X
Оставить свой e-mail
  1. (корректный email)
 

X
Оставить заявку
  1. (обязательно)
  2. (обязательно)
  3. (корректный email)
 

X
Оставить заявку
  1. (обязательно)
  2. (обязательно)
  3. (корректный email)
 

X
Оставить заявку
  1. (обязательно)
  2. (обязательно)
  3. (корректный email)
 

X
Заявка в лагерь волейбола
  1. (обязательно)
  2. (обязательно)
  3. (корректный e-mail)
 

X
Оставить заявку на участие
  1. (обязательно)
  2. (обязательно)
  3. (корректный e-mail)
  4. (корректный e-mail)
  5. (обязательно)
  6. (обязательно)
  7. (обязательно)
  8. (обязательно)
 

X
Оставить заявку на участие
  1. (обязательно)
  2. (обязательно)
  3. (корректный e-mail)
  4. (корректный e-mail)
  5. (обязательно)
  6. (обязательно)
  7. (обязательно)
  8. (обязательно)
 

X
Оставить заявку на участие
  1. (обязательно)
  2. (обязательно)
  3. (корректный e-mail)
  4. (корректный e-mail)
  5. (обязательно)
  6. (обязательно)
  7. (обязательно)
  8. (обязательно)
 

X
Оставить заявку на участие
  1. (обязательно)
  2. (обязательно)
  3. (корректный e-mail)
  4. (корректный e-mail)
  5. (обязательно)
  6. (обязательно)
  7. (обязательно)
 

X
Оставить заявку на участие
  1. (обязательно)
  2. (обязательно)
  3. (корректный e-mail)
  4. (корректный e-mail)
  5. (обязательно)
  6. (обязательно)
  7. (обязательно)
 

X
Оставить заявку на участие
  1. (обязательно)
  2. (обязательно)
  3. (корректный e-mail)
  4. (корректный e-mail)
  5. (обязательно)
  6. (обязательно)
  7. (обязательно)
 

X
Оставить заявку на участие
  1. (обязательно)
  2. (обязательно)
  3. (корректный e-mail)
  4. (корректный e-mail)
  5. (обязательно)
  6. (обязательно)
  7. (обязательно)
 

Тренировки по классическому волейболу

обучение классическому

волейболу в москве

от новичков до продвинутого уровня!

Новый сезон 2017/2018

Запись открыта. Ждем вас на пробную тренировку, всего 500 рублей!

Школа классического волейбола

Добро пожаловать в школу классического волейбола RUSVolley!

Нам с вами точно по пути, если вы желаете:

  • • научиться играть в волейбол или повысить свой уровень игры;
  • • получить эффективные физические нагрузки для поддержания формы взамен или в дополнение к занятиям фитнесом, бегом и так далее;
  • • попробовать трендовый вид активного отдыха или продолжить получать удовольствие от него на новом уровне;
  • • комфортного общения и расширения круга своих деловых и просто приятных и интересных знакомств в непринужденной обстановке

Что-то или даже все из этого списка "ваше"? Отлично, тогда мы ждем вас! Мы ждем новичков - быстро и эффективно сможем научим азам классического волейбола даже "медведя" или очаровательную "медведицу". Мы ждем также и тех, кто уже имеет начальные навыки и опыт игры - поверьте, почти наверняка вы  найдете что "взять" и чему научиться у наших замечательных тренеров. А еще RUSVolley - это крупнейшее сообщество любителей волейбола, регулярные турниры, а также лучшие волейбольные кемпы в России и по всему миру!

Будем рады видеть на наших тренировках по классическому волейболу всех интересующихся этой увлекательной и полезной игрой! Приходите, вам точно у нас понравится!

Как проходят тренировки в школе RUSVolley

В волейбольной школе RUSVolley все ученики разделяются на группы согласно уровню игры. Во время записи на первое занятие, администратор школы с новым учеником выясняют приблизительный уровень его игры в волейбол. Ученик посещает пробное занятие в выбранной группе, где тренер оценивает уровень его игры и рекомендует к посещению ту или иную группу на постоянной основе. Подобный подход гарантирует максимально схожий уровень игры в группе, что напрямую влияет как на эффективность группового обучения, так и на удовольствие от занятий и игровых тренировок всех учеников группы. Да и тренера :-)

На сегодняшний день в школе RUSVolley по классическому волейболу действуют группы 4 основных уровней: "Начальный", "Начальный+", "Средний" и "Средний+". Для учеников уровней "Продвинутый" и "Команда ЛВЛ" в компании существует отдельное предложение - подробности можно узнать в администрации школы.

Важнее разминки только основная часть тренировки :)

Ученики вместе с тренером растягиваются, делают суставную разминку и готовят себя к основной тренировке. Привести тело в тонус перед нагрузками ОФП крайне важно - да, это не профессиональный спорт с их уровнем нагрузок, но все же. Даже привыкшее к нагрузкам спортсмены не пренебрегают разминкой, не желая получить травму "на ровном месте". И уж вряд ли этот аспект безразличен ученикам - ведь сейчас они "ученики", а после тренировки всех ждем семья и работа.

В школе волейбола RUSVolley ответственно и со всей серьезностью относятся к образовательному процессу и здоровью своих учеников, поэтому "отлынивать" на разминке не удастся :)

Для полноценной игры в волейбол важна общефизическая подготовка игрока, в том числе скорость перемещения по площадке и высота прыжка. Тренировки по волейболу в школе RUSVolley включают в себя довольно большой объем упражнений, нацеленных на развитие быстроты, силы, ловкости, гибкости и выносливости. Кроме того, во время занятий дополнительное внимание уделяется упражнениям по укреплению связок голеностопных, коленных, плечевых и лучезапястных суставов, а также отдельных групп мыщц.

Таким образом, тренировки по волейболу являются эффективной альтернативой обычному фитнесу, бегу или занятиям той же йогой и плаванием. Они успешно помогут не только, например, быстро похудеть, но и в целом поддерживать себя в тонусе и быть частью вашего здорового образа жизни.
И все это будет в рамках обучения интересной игре, в отличной атмосфере и с удовольствием. Ждем вас на тренировках!

Техника игры в волейбол состоит из 8 групп основных элементов: передвижения, исходные положения, передачи мяча, прием подачи, прием-передачи, подачи, атакующие удары и блокирование. Казалось бы, не так уж и много их, но ведь тем ценнее становится вклад любого элемента в уровень игрока! В программе обучения волейболу в школе RUSVolley уделяется достойное внимание каждому из этих элементов, зависящее от уровня группы.

Конечно, не все и не всех получается сразу, у кого-то один элемент больше, у кого-то меньше. Наши тренеры постоянно следят за индивидуальными достижениями учеников своих групп и обязательно уделят дополнительное время для отработки наименее уверенно получающихся элементов. Грамотно поставленная программа обучения и внимательность профессиональных тренеров школы являются гарантией успешного и эффективного процесса обучения. А это то, что отличает школу RUSVolley с самого ее основания. Уверены, и вы сможете достичь на наших тренировках очень и очень многого!

Для достижения результатов в волейболе помимо солидной общефизической подготовки и уверенного владения техникой нужно овладеть и третьей составляющей успеха – тактикой игры, ведь в волейбол это командная и интеллектуальная игра с мячом!

Уже в самом начале обучения волейболист должен учиться правильно оценивать расположение всех игроков, предугадывать действия соперника, отслеживать полет мяча и оперативно принимать решение о выборе варианта его приема для дальнейшего наиболее оптимального розыгрыша комбинации уже своей команды. Все это и составляет тактические умения игрока в волейбол.

Ждем вас в школе волейбола RUSVolley - научим тактике игры и многому другому, а также поможем отточить свои навыки в рамках участия в наших турнирах и волейбольных кемпах.

Как и в любом другом спорте, в волейболе для роста нужен игровой опыт. Ученики школы классического волейбола RUSVolley получают обширную практику в рамках игровых тренировок под руководством своих тренеров, а также во время игровых тренировок совместно с другими группами школы соответствующего уровня.

Помимо этого, компания RUSVolley является организатором одного из крупнейших благотворительных турниров среди любителей волейбола "Горизонт", а также регулярных мини-кемпов в Подмосковье. Участниками этих турниров могут стать не только ученики школы, но и другие желающие проверить свои силы да и просто классно провести время в великолепной атмосфере.

Залы и расписание по классическому волейболу

ШКОЛА №1474, подр.№1

м. Водный Стадион, ул. Клинская, 20А

Вт: 20:00 - 22:00, "Начальный" (Сидоренко)

Чт: 20:00 - 22:00, "Средний" (Сидоренко)

Вскр: 11:00 - 13:00, "Средний" (Сидоренко); 13:00 - 15:00, "Начальный" (Сидоренко)

Хороший просторный зал, покрытие пола - терафлекс, высокие потолки, душевая. Бесплатная парковка (стихийная)

ШКОЛА №2042

м. Каховская, ул. Одесская 16 корп 2.

Пнд: 20:00 - 22:00, "Средний" (Белецкая)

Среда: 20:00 - 22:00, "Средний" (Белецкая)

Пт: 20:00 - 22:00, "Начальный" (Белецкая)

Вскр: 11:00 - 13:00, "Начальный" (Белецкая)

Хороший просторный зал, пол - террафлекс-покрытие, высокие потолки, раздевалка, душевая. Бесплатная парковка (стихийная).

ГИМНАЗИЯ №1570

м. Савеловская, ул. 5-я Ямского поля д.28/1

Вт: 19:00 - 21:00, "Средний" (Ефимова)

Чт: 19:00 - 21:00, "Средний" (Ефимова)

Суб: 12:00 - 15:00, Турниры

Просторный зал, большие ауты и потолки, покрытие пола - паркетная доска, раздевалка, душевые. Парковка платная.

ГИМНАЗИЯ №1570

м. Белорусская, пер. Расковой, 14А 

Пнд: 19:00 - 21:00, "Новички+" (Ефимова)

Ср: 19:00 - 21:00, "Новички+" (Ефимова)

Суб: Турниры

Небольшой зал, покрытие пола - террафлекс, раздевалка. Бесплатная парковка (стихийная).

м. Ленинский проспект Возле метро. Пнд 19:00 - 21:00 новички Ср 19:00 - 21:00 новички Суб - 12:00 - 14:00 новички

Тренеры волейбольной школы RUSVolley

Благодаря своим замечательным тренерам, секция классического волейбола RUSVolley смогла завоевать доверие и даже любовь десятков и сотен учеников, прошедших обучение за годы работы. Каждый из них - в прошлом профессиональный игрок, участник и призер множества соревнований, в том числе международных. Все они профессионалы своего дела, готовые поделиться своим опытом, научить играть в волейбол всех желающих и погрузиться в незабываемую атмосферу волейбольного образа жизни и отдыха.

Белецкая Юлия

Белецкая Юлия

Подробнее
Образование: высшее, Московская государственная академия физической культуры. Cпециалист по физической культуре и спорту, кафедра игровых видов спорта 201. Диплом с отличием.

Повышение квалификации: Центр Подготовки Профессионалов фитнеса, "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном".
Департамент Физической Культуры и Спорта г. Москвы ГБУ ДПО "Московский учебно-спортивный центр" Москомспорта , повышение квалификации "Применение современных восстановительно-профилактических средств в волейболе".
Команда экспертов фитнеса РОСТФИТ - воркшоп "Тактический фитнес".

Опыт работы с 2008г.
Специализированная спортивная школа олимпийского резерва №65 - тренер по волейболу, спортивная школа олимпийского резерва №61 - тренер по волейболу, фитнес клуб wegym - фитнес тренер, студия EMC тренировок fit-n-go.

КСМ, Чемпион и призер первенства Москвы, победитель полуфинальных игр первенства России, Призер первенства России - Высшая лига.
Тренер по пляжному волейболу школы RUSVolley Сидоренко Антон

Сидоренко Антон

Подробнее
КМС по классическому и пляжному волейболу.

• 2007-2008 г. Первое место в Чемпионате России.
• 2008-2009 г. Третье место в Чемпионате России по пляжному волейболу.
• Второе место в Чемпионате России.
• 2009-2010 г. Второе место в Чемпионате России по пляжному волейболу.
• 2010 г. Второе место в Чемпионате России.
• 2011 г. Третье место в Чемпионате России.
• Участник Чемпионата Мира по пляжному волейболу среди юношей.
• 2012 г. Третье место Чемпионата России по первой лиге в составе команды «Динамо Виктория».
• 2014 – 2015 г., 2015-2016 г. Первое место в Московских Студенческих Спортивных Играх
• 2016 г. Второе место во Всероссийской Летней Универсиаде
• Многократный призер чемпионатов г. Москва по пляжному волейболу.

• Состоит в Московской городской коллегии судей волейбольным судьей.

Тренер по классическому волейболу группы начального и начального PLUS уровня м. Водный cтадион. Тренер по пляжному волейболу группы начального и среднего уровня м. Строгино
Ефимова Вероника

Ефимова Вероника

Подробнее
Мастер спорта по классическому волейболу

Играла за команды: суперлига- ЦСКА (дубль), Факел (Новый Уренгой). Вышка А- Фортуна (Мск), Спарта (Н.Новгород), Тулица (Тула), Мослифт- Спартак (Мск).
Иностранные команды: Weber State University- NCAA (USA), Anortosis (Cyprus)

Результаты: призер Чемпионата России, кубка Мск, победитель Кубка Сибири и Дальнего Востока, победитель и призер спартакиад Газпрома и Лукойл, 5-ти кратный чемпион КФК и ЛВЛ (высшая лига- Марьино, Паллада 1)

Что отличает школу волейбола RUSVolley

Наши тренеры знают как найти подход к каждому ученику и объяснить технику выполнения того или иного элемента любому. Мы всегда корректны и тактичны. До, во время и после тренировок.

В школе волейбола нет ничего важнее правильно выстроенного тренировочного процесса. Грамотный подход к обучению позволяет нашим ученикам максимально эффективно получать знания и расти как волейболисту. Именно этим мы и гордимся в школе волейбола RUSVolley!

Вы никогда не играли в волейбол - добро пожаловать! Имеет представление и небольшой опыт - вам к нам! Средний уровень 0 милости просим повышать свой уровень! Продвинутый уровень - нам нужны игроки в нашей команде выступающей в ЛВЛ Москвы!

Регулярные соревнования между залами, а также легендарные соревнования RUSVolley CUP  до 10 раз в сезоне!

Мы подходим с душой, разумом и накопленным опытом к тренировочному процессу, стараясь сделать его продуманным и комфортным для наших учеников. Мы не первый день учим волейбол и уже можем похвастаться сотнями довольных. а главное умелых учеников

Фотогалерея по классическому волейболу от RUSVolley

Ждем вас на занятиях в школе классического волейбола RUSVolley!

Чат онлайн!