обучение классическому
волейболу в москве
от новичков до продвинутого уровня!
Новый сезон 2017/2018
Запись открыта. Ждем вас на пробную тренировку, всего 500 рублей!
Школа классического волейбола
Добро пожаловать в школу классического волейбола RUSVolley!
Нам с вами точно по пути, если вы желаете:
- • научиться играть в волейбол или повысить свой уровень игры;
- • получить эффективные физические нагрузки для поддержания формы взамен или в дополнение к занятиям фитнесом, бегом и так далее;
- • попробовать трендовый вид активного отдыха или продолжить получать удовольствие от него на новом уровне;
- • комфортного общения и расширения круга своих деловых и просто приятных и интересных знакомств в непринужденной обстановке
Что-то или даже все из этого списка "ваше"? Отлично, тогда мы ждем вас! Мы ждем новичков - быстро и эффективно сможем научим азам классического волейбола даже "медведя" или очаровательную "медведицу". Мы ждем также и тех, кто уже имеет начальные навыки и опыт игры - поверьте, почти наверняка вы найдете что "взять" и чему научиться у наших замечательных тренеров. А еще RUSVolley - это крупнейшее сообщество любителей волейбола, регулярные турниры, а также лучшие волейбольные кемпы в России и по всему миру!
Будем рады видеть на наших тренировках по классическому волейболу всех интересующихся этой увлекательной и полезной игрой! Приходите, вам точно у нас понравится!
Как проходят тренировки в школе RUSVolley
В волейбольной школе RUSVolley все ученики разделяются на группы согласно уровню игры. Во время записи на первое занятие, администратор школы с новым учеником выясняют приблизительный уровень его игры в волейбол. Ученик посещает пробное занятие в выбранной группе, где тренер оценивает уровень его игры и рекомендует к посещению ту или иную группу на постоянной основе. Подобный подход гарантирует максимально схожий уровень игры в группе, что напрямую влияет как на эффективность группового обучения, так и на удовольствие от занятий и игровых тренировок всех учеников группы. Да и тренера
На сегодняшний день в школе RUSVolley по классическому волейболу действуют группы 4 основных уровней: "Начальный", "Начальный+", "Средний" и "Средний+". Для учеников уровней "Продвинутый" и "Команда ЛВЛ" в компании существует отдельное предложение - подробности можно узнать в администрации школы.
Важнее разминки только основная часть тренировки
Ученики вместе с тренером растягиваются, делают суставную разминку и готовят себя к основной тренировке. Привести тело в тонус перед нагрузками ОФП крайне важно - да, это не профессиональный спорт с их уровнем нагрузок, но все же. Даже привыкшее к нагрузкам спортсмены не пренебрегают разминкой, не желая получить травму "на ровном месте". И уж вряд ли этот аспект безразличен ученикам - ведь сейчас они "ученики", а после тренировки всех ждем семья и работа.
В школе волейбола RUSVolley ответственно и со всей серьезностью относятся к образовательному процессу и здоровью своих учеников, поэтому "отлынивать" на разминке не удастся :)
Для полноценной игры в волейбол важна общефизическая подготовка игрока, в том числе скорость перемещения по площадке и высота прыжка. Тренировки по волейболу в школе RUSVolley включают в себя довольно большой объем упражнений, нацеленных на развитие быстроты, силы, ловкости, гибкости и выносливости. Кроме того, во время занятий дополнительное внимание уделяется упражнениям по укреплению связок голеностопных, коленных, плечевых и лучезапястных суставов, а также отдельных групп мыщц.
Таким образом, тренировки по волейболу являются эффективной альтернативой обычному фитнесу, бегу или занятиям той же йогой и плаванием. Они успешно помогут не только, например, быстро похудеть, но и в целом поддерживать себя в тонусе и быть частью вашего здорового образа жизни.
И все это будет в рамках обучения интересной игре, в отличной атмосфере и с удовольствием. Ждем вас на тренировках!
Техника игры в волейбол состоит из 8 групп основных элементов: передвижения, исходные положения, передачи мяча, прием подачи, прием-передачи, подачи, атакующие удары и блокирование. Казалось бы, не так уж и много их, но ведь тем ценнее становится вклад любого элемента в уровень игрока! В программе обучения волейболу в школе RUSVolley уделяется достойное внимание каждому из этих элементов, зависящее от уровня группы.
Конечно, не все и не всех получается сразу, у кого-то один элемент больше, у кого-то меньше. Наши тренеры постоянно следят за индивидуальными достижениями учеников своих групп и обязательно уделят дополнительное время для отработки наименее уверенно получающихся элементов. Грамотно поставленная программа обучения и внимательность профессиональных тренеров школы являются гарантией успешного и эффективного процесса обучения. А это то, что отличает школу RUSVolley с самого ее основания. Уверены, и вы сможете достичь на наших тренировках очень и очень многого!
Для достижения результатов в волейболе помимо солидной общефизической подготовки и уверенного владения техникой нужно овладеть и третьей составляющей успеха – тактикой игры, ведь в волейбол это командная и интеллектуальная игра с мячом!
Уже в самом начале обучения волейболист должен учиться правильно оценивать расположение всех игроков, предугадывать действия соперника, отслеживать полет мяча и оперативно принимать решение о выборе варианта его приема для дальнейшего наиболее оптимального розыгрыша комбинации уже своей команды. Все это и составляет тактические умения игрока в волейбол.
Ждем вас в школе волейбола RUSVolley - научим тактике игры и многому другому, а также поможем отточить свои навыки в рамках участия в наших турнирах и волейбольных кемпах.
Как и в любом другом спорте, в волейболе для роста нужен игровой опыт. Ученики школы классического волейбола RUSVolley получают обширную практику в рамках игровых тренировок под руководством своих тренеров, а также во время игровых тренировок совместно с другими группами школы соответствующего уровня.
Помимо этого, компания RUSVolley является организатором одного из крупнейших благотворительных турниров среди любителей волейбола "Горизонт", а также регулярных мини-кемпов в Подмосковье. Участниками этих турниров могут стать не только ученики школы, но и другие желающие проверить свои силы да и просто классно провести время в великолепной атмосфере.
Залы и расписание по классическому волейболу
ШКОЛА №1474, подр.№1
м. Ховрино, ул. Клинская, 20А
Вт: 20:00 - 22:00, "Начальный" (Сидоренко)
Чт: 20:00 - 22:00, "Средний" (Сидоренко)
Вскр: 11:00 - 13:00, "Средний" (Сидоренко); 13:00 - 15:00, "Начальный" (Сидоренко)
Хороший просторный зал, покрытие пола - терафлекс, высокие потолки, душевая. Бесплатная парковка (стихийная)
ШКОЛА №2042
м. Каховская, ул. Одесская 16 корп 2.
Пнд: 20:00 - 22:00, "Средний" (Белецкая)
Среда: 20:00 - 22:00, "Средний" (Белецкая)
Пт: 20:00 - 22:00, "Начальный" (Белецкая)
Вскр: 11:00 - 13:00, "Начальный" (Белецкая)
Хороший просторный зал, пол - террафлекс-покрытие, высокие потолки, раздевалка, душевая. Бесплатная парковка (стихийная).
ГИМНАЗИЯ №1570
м. Савеловская, ул. 5-я Ямского поля д.28/1
Вт: 19:00 - 21:00, "Средний" (Ефимова)
Чт: 19:00 - 21:00, "Средний" (Ефимова)
Суб: 12:00 - 15:00, Турниры
Просторный зал, большие ауты и потолки, покрытие пола - паркетная доска, раздевалка, душевые. Парковка платная.
ГИМНАЗИЯ №1570
м. Белорусская, пер. Расковой, 14А
Пнд: 19:00 - 21:00, "Новички+" (Ефимова)
Ср: 19:00 - 21:00, "Новички+" (Ефимова)
Суб: Турниры
Небольшой зал, покрытие пола - террафлекс, раздевалка. Бесплатная парковка (стихийная).
м. Ленинский проспект Возле метро. Пнд 19:00 - 21:00 новички Ср 19:00 - 21:00 новички Суб - 12:00 - 14:00 новички
Тренеры волейбольной школы RUSVolley
Благодаря своим замечательным тренерам, секция классического волейбола RUSVolley смогла завоевать доверие и даже любовь десятков и сотен учеников, прошедших обучение за годы работы. Каждый из них - в прошлом профессиональный игрок, участник и призер множества соревнований, в том числе международных. Все они профессионалы своего дела, готовые поделиться своим опытом, научить играть в волейбол всех желающих и погрузиться в незабываемую атмосферу волейбольного образа жизни и отдыха.

Белецкая Юлия

Сидоренко Антон

Ефимова Вероника
Что отличает школу волейбола RUSVolley
Наши тренеры знают как найти подход к каждому ученику и объяснить технику выполнения того или иного элемента любому. Мы всегда корректны и тактичны. До, во время и после тренировок.
В школе волейбола нет ничего важнее правильно выстроенного тренировочного процесса. Грамотный подход к обучению позволяет нашим ученикам максимально эффективно получать знания и расти как волейболисту. Именно этим мы и гордимся в школе волейбола RUSVolley!
Вы никогда не играли в волейбол - добро пожаловать! Имеет представление и небольшой опыт - вам к нам! Средний уровень 0 милости просим повышать свой уровень! Продвинутый уровень - нам нужны игроки в нашей команде выступающей в ЛВЛ Москвы!
Регулярные соревнования между залами, а также легендарные соревнования RUSVolley CUP до 10 раз в сезоне!
Мы подходим с душой, разумом и накопленным опытом к тренировочному процессу, стараясь сделать его продуманным и комфортным для наших учеников. Мы не первый день учим волейбол и уже можем похвастаться сотнями довольных. а главное умелых учеников